Perguntas frequentes sobre o Yoga Naturista.
As dúvidas mais comuns de quem quer experimentar o yoga naturista pela primeira vez.
Todas as sessões de Yoga Naturista da Alma Naturista — as regulares do Almada em Forma, em Almada, e as de outros núcleos e regiões — já realizadas e a realizar.
Tudo o que costumam perguntar.
É preciso ter experiência de yoga?
Não. As aulas são abertas a todos os níveis, incluindo quem nunca praticou. Cada pessoa avança ao seu ritmo.
Tenho mesmo de estar nu?
A prática é em roupa opcional. Cada pessoa decide como se sente mais confortável — ninguém é obrigado a nada.
É só para naturistas?
Não. As sessões são abertas a naturistas e não naturistas. Muitas pessoas chegam pela curiosidade do yoga ao ar livre.
Onde e quando acontecem as aulas?
Em Almada, nas praias da Adiça e da Bela Vista, tipicamente na época quente, no âmbito do programa Almada em Forma. As datas de cada sessão são divulgadas no calendário e nas notificações.
Quanto custa?
As aulas são gratuitas.
Como me inscrevo?
A participação faz-se por inscrição, com pelo menos dois dias de antecedência. Consulta o Almada em Forma e o calendário, ou subscreve as notificações do Yoga Naturista.
O que devo levar?
Uma toalha ou esteira, água, protetor solar e, se quiseres, chapéu. Roupa opcional, como te sentires mais confortável.
Há mesmo um mergulho no final?
Sim. No final de cada sessão segue-se um mergulho naturista e um encontro de praia — um momento simples de convívio.
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